多摩湖周回


マウスで動かしてみてください。堤防からの景色が360度見えると思います。
今日は多摩湖を周回してきた。自宅からまっすぐ北に約9㎞で多摩湖に。晴れた日は堤防から見る景色がとてもきれいなので、20㎞以上の中距離の練習時にはよく多摩湖に行く。

多摩湖
多摩湖

いつも堤防から左回りに走るが、前半は登りで適度なアップダウンがあり、後半は下りでこちらも適度なアップダウンがあり、足の為にはとてもいいと信じている。今日は5月1日でゴールデンウィークの真ん中だが、休みの方が多いらしく、非常に多くのランナーとすれ違った。何故か多摩湖は右回りに距離板が設置されているので、ほとんどのランナーが右回りだ。1周は約12㎞。自宅から走ってくると一周するとちょうどハーフマラソンの距離を走ることになる。自宅まで走って戻れば約30㎞なのだが、なかなか30㎞は簡単に走れない。多摩湖を周回したあとは、自宅まで歩いて戻るか、西武線の多摩湖から電車で帰ることが多い。